.  Escoja alimentos frescos y cuyo origen le inspire confianza.

.  La leche fresca en recipiente tapado dura 2 a 3 días.

.  Pudines y dulces hechos con leche en platos cubiertos con film súper adhesivo duran de 2 a 3 días.

.  Los quesos cremosos en envases con tapa duran de 3 a 4 días.

.  Las aves frescas lavadas y dentro de una bolsa de plástico o aluminio duran de 2 a 3 días.

.  Las carnes asadas o cocidas en recipiente con tapa o en bolsa de plástico o aluminio duran de 3 a 4 días.

.  El pescado crudo cubierto con aluminio dura 1 día.

.  El pescado cocido en recipiente con tapa dura de 1 a 2 días.

.  Las verduras en el cajón, en bolsa de plástico duran de 5 a 6 días.

.  Frutas suaves en recipiente tapado duran de 4 a 6 días.

.  Frutas duras ligeramente envueltas duran de 7 a 9 días.